Любителям сладких, сытных и энергетических напитков рекомендуется обратить особое внимание на легкий и самый быстрый рецепт кефирно-вишневого смузи с бананом и малиновым сиропом.
Такой рецепт смузи желательно подавать на завтрак, но этот напиток можно также подавать и к праздничному столу, в этом случае в него рекомендуется дополнительно добавить коньяк или апельсиновый ликер.
Тем, кто отдает предпочтение полезной пище, рекомендуется заменить ягодный сироп стевией или медом, а дополнительно в смузи можно добавить овсяные хлопья или отруби.
Ингредиенты:
- замороженная вишня без косточек (230 г);
- малиновый сироп густой (40 мл);
- небольшой банан мягкий (одна штука);
- тертый шоколад молочный для оформления (по вкусу);
- охлажденный кефир нежирный (580 мл).
Процесс приготовления:
Выложить вишню на дуршлаг и дождаться того момента, когда она полностью разморозится, затем отправить ее в миску и добавить малиновый сироп, взбить компоненты блендером.
Нарезать кружочками очищенный банан и переложить в миску, добавить охлажденный кефир, продолжить процесс взбивания до образования объемной и очень пышной пены.
Разлить густой кефирно-вишневый смузи по стаканам, посыпать тертым шоколадом и подавать этот напиток на завтрак с тостами.
Комментариев пока нет.
Прочтите также:
- Социальный проект «Сделай шаг – предупреди рак» реализуется в городском округе Люберцы
- Определен шорт-лист претендентов в номинациях «Гран-при», «Надежность», «Динамика развития», «Безупречная репутация» XVIII премии «Финансовая Элита России»
- Секретные пляжи Балтики привлекают инвесторов в недвижимость
- Подписки на сервисы для работы и развлечений оказались самыми нелюбимыми подарками на Новый год
- Какой должна быть система вентиляции на складе?